認識中風

中風是什麼?

中風屬腦血管疾病,是嚴重的疾病,可引致死亡及殘障。按腦部受損的部位,中風會影響患者的活動能力、語言能力、記憶及情緒等。而受影響的程度會根據腦部受損的範圍、時間、病人的健康情況及年齡而決定。中風快而急,故此認識中風的徵狀,對患者增取黃金時間送院接受治療十分重要。

中風的成因是腦部的供血中斷。動脈把血液由心臟運送至身體的其他部分,當運送血液至腦部的動脈受到阻塞或破裂,腦細胞得不到充足的血液和氧份,便會導致腦部受損及細胞壞死。

中風的類型

  1. 缺血性中風:因血栓而導致供應到腦部的血流受阻,為最常見的中風類型。
  2. 出血性中風:供應腦部的血管爆裂,令腦部組織因缺氧而受損。
  3. 短暫性腦缺血:又稱小中風,即運送至腦部的血流暫時受阻,徵狀輕微及只出現短時間。

中風的風險因素

隨年齡上升,中風的風險會增加。另外,慢性疾病如高血壓、糖尿病、高膽固醇、心臟病如風濕性心臟病、冠心病等及曾有短暫性腦缺血病史的患者,亦會增加中風的風險。

個人不良的生活習慣包括吸煙、經常過量飲酒,加上經常外出進食、飲食高脂高糖多鹽、身體肥胖及缺少運動,亦是中風的高危群。

中風雖然不是遺傳病,但若家人曾患中風,個人患上中風的機會亦會提高,故此要多加留意自己的身體狀況,控制血壓及血糖在理想的水平。

中風的徵狀

中風的徵狀因人而異,視乎中風的類型及受影響的腦部位置。中風可能會突然出現,很多時只出現在身體的一側。

常見的徵狀包括:

中風徵狀

預防勝於治療

由於中風的後遺症嚴重,病人需重新學習各種生活技巧、活動及語言能力,故預防中風比治療重要。

  1. 維持健康飲食
    飲食要均衡,應選擇高纖低脂的食物;減少多出進餐、不宜過份進食某一兩種食物、避免高鹽或加工食物。
  1. 保持適當的運動
    運動配合飲食一方面是控制體重的最佳方法,另一方面亦有助控制膽固醇和血壓水平。建議每星期至少做兩個半小時運動如快步走,每次30分鐘或以上為佳。
  1. 戒煙
    戒煙可大幅減低中風的風險,對任何年齡及吸煙年數的人士都有幫助。
  1. 減少喝酒
    減少酒精攝取量可降低血壓,從而減低中風周險;飲酒勿超過建議上限,據美國農業部和公眾服務部,男性每天不應超過2杯酒精飲品,女性則不應超過1杯酒精飲品。(每杯酒精飲品相當於350毫升的啤酒、1杯150毫升的紅酒或白酒。)
  1. 控制血糖及血壓的水平
    若患有糖尿病及高血壓,要按醫生指示控制血糖及血壓在理想的水平,有需要時按醫生處方服藥。

資料內容由腦神經專科醫生馮斌熙醫生提供

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